塗色小技巧
先選一張心情塗畫範本
從一種心情開始填色,再在旁邊寫幾句日記,頁面會更容易完成。
好運塗畫本
嗨!歡迎來到好運塗畫本。在 iPad 或 iPhone 上,塗色、畫畫、寫日記,一本搞定。打開範本就能上色,也可以從空白畫布自由發揮,裝下心情、照片和靈感。

塗色小技巧
從一種心情開始填色,再在旁邊寫幾句日記,頁面會更容易完成。
日記小技巧
隨機抽一個日記話題,寫幾句當天的想法、心情或小事。
貼紙小技巧
可愛的照片、手繪小圖和塗鴉都能放進頁面,讓記錄更像自己的作品。
聲音小技巧
畫畫、彩繪或放鬆時,可以搭配白噪音和助眠聲音,讓創作空間安靜下來。
手帳小技巧
寫幾句記事,加上可愛的貼紙和隨手塗鴉,比完整日記更輕鬆。
塗鴉小技巧
一張簡單草圖可以變成彩繪作品、填色頁面,也可以是一幅小插畫。
靜心小技巧
突然的靈感就記在這裡吧。
首頁小技巧
小清新的布置會讓每次打開 App 都更有進入畫板和日記空間的感覺。
儲存小技巧
畫廊裡的藝術作品、日記和自訂貼紙都可以匯出成 PDF,方便以後回看。



選一個顏色,填滿一小塊,再換到下一處。步驟簡單,節奏清晰,注意力慢慢收攏。這一刻沒有對錯,只有作品和你。
當你調動感官,全心投入創作,紛亂的思緒會漸漸沉澱下來,整個人變得安靜而專注。線條、色彩、文字,都是你與自己的對話方式。
寫日記的過程,不只是宣洩,也是整理。在這裡,你可以充分表達,理清思路,放鬆身心。
此 App 不能取代心理治療、危機介入、專業心理健康支援、醫療建議或其他專業指導。